食育だより 2023年 6月号 「なんで、よく噛まなくちゃいけないの??」
食育だより 2023年 6月号
あとがき
今月は「よく噛むこと」についてのお話です。
「虫歯予防」「肥満予防」「脳を活性化」「消化促進」などなど、メリットが盛りだくさん!
ついつい早食いしてしまう我々現代人ですが
ゆっくりのんびりと、時々食事するのもいいですね!
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